Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 37,33g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Visconti Torrada Multigrãos. Mittagessen: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tomates, Parmalat Leite Desnatado, Peito de Frango, Visconti Pão de Forma Integral, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Essential Nutrition Cappuccino Whey. Snacks/Sonstiges: Belvita Biscoito Mel e Cacau. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anafelipe1's Gewichtsverlauf
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