Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 81,72g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 228,44g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Избенка Масло Сливочное, Яйцо, Santa Maria Кокосовое Молоко , Unagrande Сыр Маскарпоне. Mittagessen: Чай, Твердый Сыр Пармезан, Избенка Сыр Российский, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Красные Помидоры, Лук-Шалот, Куриная Грудка, Delicados Тортилья, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Арбуз, Капучино. Abendessen: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenTi31's Gewichtsverlauf
|