Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 112,79g | Eiw: 192,39g | Kohlh: 49,33g.
Frühstück: Ovo Mexido, Continente Pão de Abóbora. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo, Vasco da Gama Filetes de Cavala em Azeite, Nixe Atum Posta Ao Natural. Abendessen: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Cavala, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Terra do Vento Queijo Ilha Curado. Snacks/Sonstiges: Milbona Iogurte Grego Natural (125g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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