Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Ц/З Муки, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Семена Чиа, Голубика, Шпинат, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Клубника, ВкусВилл Семена Чиа, Свекла Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киноа (Вареный). Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Саперави, Очищенные Семена Подсолнечника, Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|