|
Моей младшей дочери исполнилось 14 лет!!! 🥳 Наверное, что-нибудь сегодня съем "вредное"! 🤪😆
|
91,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3138 kcal
|
Fett: 131,74g | Eiw: 159,52g | Kohlh: 346,12g.
Frühstück: Великославич Сыр Классик Мускат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте, Яичница. Mittagessen: Великославич Сыр Классик Мускат, Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щука, Помидоры. Abendessen: Владхлеб Торт Черепашка. Snacks/Sonstiges: Добрый Апельсиновый Сок, Виноград, Мандарины, Магнит Банан, Картофельное Пюре, Салат из Кальмаров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Слива, Черная Смородина, Гармония Сметана 20%, Интелл Финики, Творог 9%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Наташа, спасибо! Возможно вылезу сегодня за 2500, но ещё есть надежда. 😆😅
28 Aug 19 vom Mitglied: revyura
|
Юр, да сегодня можно😁🤗 успокой себя, что сил будет больше к тренировке!😁
28 Aug 19 vom Mitglied: Zvel
|
Наташа, какое-нибудь оправдание я себе сегодня придумаю и не буду переживать. 😆 У меня же есть друзья, которые не дадут мне сорваться! 😉
28 Aug 19 vom Mitglied: revyura
|
Поздравляю, Юра!)) И моей старшей тоже 14))
28 Aug 19 vom Mitglied: greenkrapiva
|
Подожди! А сколько всего детей? Тоже трое?))
28 Aug 19 vom Mitglied: greenkrapiva
|
Юр, мне кажется, что можно даже и не придумывать!🤗 праздники - на то и праздники, чтобы получать радость! Тем более ДР близких людей, ну, и свой ДР, конечно🥳🎉 главное, что мы после просто возвращаемся к своему обычному питанию, и организм это воспринимает нормально, и результаты не страдают)
28 Aug 19 vom Mitglied: Zvel
|
greenkrapiva, спасибо! У меня трое: сын - 10, дочери - 14 и 21. 🙂
28 Aug 19 vom Mitglied: revyura
|
Наташ, я надеюсь, что мой организм всё воспримет нормально.😅 Сейчас пойду взвешиваться. Боюсь, что цифры не порадуют - много было вчера углей. 🍰🥴
28 Aug 19 vom Mitglied: revyura
|
А зачем взвешиваться сразу после читмила? Лучше через день, когда все переварится и выйдет, более объективно будет.
28 Aug 19 vom Mitglied: LudaShe
|
Люда, нужно же мне увидеть последствия своих "грехов"!? 🥴🤪😇
28 Aug 19 vom Mitglied: revyura
|
Так это враньё)) читмилы полезны, после них бывают хорошие отвесы, а согрелся твои 92 это враньё, зачем расстраиваться и винить себя? Винишко то было? Я вот после Турции постоянно хочу их сладенько гранатового вина. У меня в заначке 2 бутылки! Берегу для особых поводов!
28 Aug 19 vom Mitglied: LudaShe
|
Блин, Т9😈 *а сегодня твои ...
28 Aug 19 vom Mitglied: LudaShe
|
Люда, Т9 - зло, согласен! 👿 Вина не было - не пью. 😉
29 Aug 19 vom Mitglied: revyura
|
О, Юра, так мы коллеги)) У меня тоже трое, а на двоих с мужем - пятеро))))
29 Aug 19 vom Mitglied: greenkrapiva
|
Ничего себе! 😲Greenkrapiva, ты многодетная мама! 👍😉
29 Aug 19 vom Mitglied: revyura
|
LudaShe, Гранатовое армянское - тоже зачетное🤗 правда, я давно не пила никакого😁
29 Aug 19 vom Mitglied: Zvel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|