personalgordinha's Notizen, 27 Aug 19

Alguém teria uma lista de alimentos lowcarb?
Sugestão e dicas de café da manhã. Por favor! Obrigada.

Diätkalender ansehen, 27 August 2019:
1034 kcal Fett: 45,71g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 118,96g.   Frühstück: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar, Renata Biscoito Amanteigado, Selita Requeijão Light, Finn Adoçante Sucralose. Mittagessen: Sal Marinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Sepé Arroz Parboilizado. Abendessen: Cebolinha Verde, Ovo Mexido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Banana Prata, Banana Prata. mehr...
3278 kcal Bewegung: Auto Fahren - 7 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Entra no site do senhor tanquinho, lá tem listas e sugestões de cardápio, me ajudou muito 😘 
28 Aug 19 vom Mitglied: ariadneromano16
Obrigada 😘 
28 Aug 19 vom Mitglied: personalgordinha

     
 

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