Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 293,10g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Творог, Алтайская Буренка Сметана 10%, Блины на Молоке, Фруто Няня Яблочное Пюре. Mittagessen: Приготовленные Баклажаны, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб, Блины на Молоке, Яблочное Пюре, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, ВкусВилл Компот Сливовый, Персики, Виноград. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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