|
Gewicht omhoog: +0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, +0.2, 0) kg
Gewicht = (10.2, 53.5, 2.8) kg
Verdeling = (15.3, 80.5, 4.2) %
Vocht = 60.2%
Normale meting. Ik hou nog steeds belachelijk veel vocht vast. Opnieuw een vochtpercentage boven de 60%. Alles wat ik gisteren heb gegeten lijkt zich nu ook op te stapelen.
Vannacht heb ik erg slecht geslapen door het warme weer. Ik voel me niet zo heel goed op het moment. Ik sleep me wel weer de werkdag door, maar vandaag zie ik echt tegen op.
|
66,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 38,02g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Ketchup, Krentenbol, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Abendessen: AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Andijvie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|