|
После треньки: творожно-сырная лепешка, творожная шарлотка ( ну очень вкусная, зараза)))) Возможно, еще бутерброды. Потом бегом на работу😞
|
1739 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Стародубский Сыр Копченый, Першинский Творог 1,8%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Сыр Грюер 45%. Mittagessen: Творожная Запеканка с Яблоками, Провит Котлеты Овощные, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Грюер 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mehr...
|
|
 Kommentare
Скажите пожалуйста рецепт лепёшки?)
28 Aug 19 vom Mitglied: kokorevalove
|
Пожалуйста😃: Творог (зернами) 80г , 1 яйцо, сыр легкий 35г (на средней терке), кефир 30г, мука рисовая 12г, соль, укроп. Жарить под крышкой с двух сторон😊
28 Aug 19 vom Mitglied: kropacheva1177
|
28 Aug 19 vom Mitglied: kokorevalove
|
А как думаете , можно манку вместо муки?
28 Aug 19 vom Mitglied: marishaerma
|
В творожно-сырную лепешку? Нуууу, не знааааю даже..... Я уже писала, что видела у девочек в ФС рецепт вообще без муки, но сама так не пробовала))))
28 Aug 19 vom Mitglied: kropacheva1177
|
а можно пожалуйста, рецепт шарлотки
28 Aug 19 vom Mitglied: Лена Королева)
|
В ленте чуть ниже писала рецепт)))
29 Aug 19 vom Mitglied: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|