Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 41,00g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Карат Violette Cream Cheese, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Fruit Food Курага, Йогурт Домашний. Mittagessen: Чим Чим Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Эвалар Семена Льна. Abendessen: Roshen Черный Шоколад 78%, Здоровая Ферма Голень Куриная , Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Курага, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
|