Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 98,38g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 219,30g.
Frühstück: Flor de Burgos Queijo Gouda Ralado sem Lactose , Банан, OvoFull Oats+Natural, Alpro Coconut Almond, LEV Empada de Frango, Клубника, Голубика. Mittagessen: Голубика, Pingo Doce Guacamole, Pingo Doce Hummus, Mestemacher Pão Alemão da Westfalia, Котлеты из Индейки с Кабачком, Помидоры Черри. Abendessen: Сливы, Креветки, Персики, Сливы. Snacks/Sonstiges: Danone Grego, Чернослив, Грецкие Орехи, Andechser Natur Kefir, Quaker Muesli Croustillant, Голубика, Кедровые Орехи . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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