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저녁먹고 계량
어제 여주 하프대회 근육통 때문에 너무 아프네... ㅠㅠ
오늘 밥은 이걸로 끝이다.....
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 64,70g.
Frühstück: 마이프로틴 저칼로리 식사대용 쉐이크. Mittagessen: 삼계탕. Abendessen: 샌드위치. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jun yongpark's Gewichtsverlauf
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