Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2013
|
98,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 99,93g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: Kirschtomaten, Magnesium 400, Vollkornbrot, Rindersaftschinken, Margarine. Mittagessen: Zwiebeln, Sahne (Halb & Halb), Creme Fraiche 30%, Kohlrabi, Rinderhackfleisch, Gouda. Abendessen: Kasslerbraten, Margarine, Vollkorn Knäckebrot, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3045 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hr.wunderbaar's Gewichtsverlauf
|