Т.А.Ж.'s Notizen, 29 Aug 19

Начинать всегда трудно...
108 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 27 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2019:
1479 kcal Fett: 58,21g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 193,15g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Окей Томаты Розовые . Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
302 kcal Bewegung: ходьба - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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