Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Лодочка с сыром. Mittagessen: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Помидоры, Макароны Отварные, Подлива, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Царицыно Сервелат Гусарский, Fine Life Банановые Чипсы, Грудка. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Лимон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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