Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 109,77g.
Frühstück: Вастэко Хлебцы из Полбы, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Fruit Food Курага, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Эвалар Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кускус (Вареный), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Чим Чим Соус. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
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