Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Bogdamilk Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Тануки Роллы Филадельфия. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Sporty Печенье Мультифрукт, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Инжирный Персик. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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