Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 11,70g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 49,42g.
Mittagessen: Salmón, Cebollas Verdes y Tiernas, Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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