Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 19,85g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 42,39g.
Frühstück: Творожная Масса, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Троекурово Грудка Куриная, Красные Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фисташки. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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eliya2502g's Gewichtsverlauf
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