Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 189,35g.
Frühstück: Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Бразильские Орехи, Цикорий с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Пицца Мафия Wok Классический Терияки. Abendessen: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Кекс Домашний с Черносливом. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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