Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
|
75,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 157,48g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo, Limiar Pão Australiano. Mittagessen: Legumes Cozidos, Pirão, Carne de Panela. Abendessen: Charque, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela de Frango, Pão Francês, Mingau de Aveia, Melancia. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
|