Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 104,34g.
Frühstück: Сыр Российский, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Растительное Масло, Салат из Помидоров, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Растительное Масло, Салат из Помидоров. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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