Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 98,70g.
Frühstück: Twinings Rooibos Tea, Cinnamon, Califia Farms Almond Milk Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ginger (Ground). Mittagessen: Butter , Sweet Potato , Earth Island Veganaise, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). Abendessen: VIP Mixed Veggies, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Butter , Sweet Potato , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Simple Mills Farmhouse Cheddar Almond Flour Crackers. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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