Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Mittagessen: McAlister's Deli Muffuletta Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Nanaimo Bar, Pistachio Nuts, Vermouth, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon, Wegmans Corn on the Cob. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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