Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком, Bonduelle Кукуруза. Mittagessen: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Щи с Мясом. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Велком Колбаса Сырокопченая, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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elizavetay's Gewichtsverlauf
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