Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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123 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 107,88g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 302,24g.
Frühstück: Quaker Stila Fit, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Café, Lala Leche Deslactosada Light, Mayonesa Light, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Plátano Macho, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Nestlé Kit Kat Chunky , Doritos Diablo , Jell-O Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Ruffles Queso, Mayonesa, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Lala Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Bolillo, Doritos Diablo , Coca-Cola Bevi, Empanadas de Jamon y Queso. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Rolando Uc's Gewichtsverlauf
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