OlgaMatkova's Notizen, 31 Aug 19

Перекус))
Кексы с цельносмолотой рисовой мукой и мукой подсолнечника (последняя лидер по содержанию белка 👍 47гр на 100гр)

КБЖУ на скрине)

---

1774 kcal

Fett: 66,35g | Eiw: 151,60g | Kohlh: 140,30g.   Frühstück:  Конфеты из Пшена (Matkovaolga), Fit Parad Горячий Шоколад,  Торт с Мармеладом (Matkovaolga), Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Нашурбеч.Рф Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Mittagessen:  Хлеб Ржано-Отрубной Дрожжевой (Matkovaolga), Курица Вареная, Морковь, Лук, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая,  Конфеты из Пшена (Matkovaolga). Abendessen: Allmax Протеин Allmax Iso Natural ,  Торт с Мармеладом (Matkovaolga),  Лечо с Баклажанами и Кабачками (Matkovaolga), Блины на Кефире, Хек. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный Смородиново-Черничный Панкейк,  Кексы (с Мукой Подсолнечника) Matkovaolga , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Инжирный Персик, Кексы (с Мукой Подсолнечника) Matkovaolga. mehr...