Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2932 kcal
|
Fett: 105,58g | Eiw: 137,38g | Kohlh: 353,46g.
Frühstück: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Zeytin. Mittagessen: İncir, Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Etli Türlü. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Amigo Sarı Leblebi, Üzüm, İncir. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedat230's Gewichtsverlauf
|