Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 43,19g | Kohlh: 207,57g.
Frühstück: Peach, Earth Balance Natural Buttery Spread, Maple Syrup, Plain Waffle, Bananas. Mittagessen: Luna Luna Bar - Chocolate Chip Cookie, 2% Fat Milk, General Mills Blueberry Cheerios. Abendessen: Tangerine, Giant Eagle Caesar Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Knorr Pasta Sides - Alfredo, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Apples, Trader Joe's Dark Chocolate 85%, Trader Joe's Veggie Chips. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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