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Buenos dias , queria contarles que esta semana probe hacer ayuno intermitente de 12 o 13 horas ya qe mis horarios son complicados y llego a casa a dormir a las 3 o 4 de la mañana .. Lo seguire aplicando y ya les comentare por ahora lo recomiendo
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327 kcal
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Fett: 6,24g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 9,00g.
Abendessen: Lechuga, Pepino (Pelado), Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: BPI Sports Best Protein . mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Dicen que es bueno y saludable.
Yo lo pensaba hacer pero mejor veo cómo te va a ti primero.
Tu foto es súper.
31 Aug 19 vom Mitglied: nelson_matus
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marcela sosa's Gewichtsverlauf
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