Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2013
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 21,55g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk, Butter, Agave Nectar, Crumpets. Mittagessen: Red Lentil Soup. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spicy Potato Wedges, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Strawberry Jam, Tea with Semi-Skimmed Milk, Rice Pudding. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Psychicsuz's Gewichtsverlauf
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