Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1105 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Gurame. Mittagessen: Ikan Gurame, Tempe Goreng. Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap, Rengginang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ema.rohmawati15's Gewichtsverlauf
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