Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1857 kcal
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Fett: 102,79g | Eiw: 92,89g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Творожная лепешка. Mittagessen: Драники, Куриные оладьи, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Драники, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Куриные оладьи. Snacks/Sonstiges: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Драники, Наша Маша Кефир для Детей, Куриные оладьи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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