Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2013
|
128,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 14,50g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 75,46g.
Mittagessen: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Organic Fruit and Nut Granola Cereal. Abendessen: American Cheese Singles, 100% Whole Wheat Bread, pork steak. Snacks/Sonstiges: pear. mehr...
|
|
3787 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AdrianNicole's Gewichtsverlauf
|