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sarapan ku pagi ini...
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1091 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Udang Kukus atau Rebus, Bubur Kacang Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Jamur Dimasak, Tahu Kukus. Abendessen: Ikan Kembung Balado. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Kacang Kedelai, Tomat Merah. mehr...
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nur fazri's Gewichtsverlauf
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