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Motivation pur! Gestern hab ich die nächsten zwei Hosen aussortiert. Ich habe einen Karton mit der Aufschrift "Hosen bis Gr. 50 die ich NIE WIEDER anziehe", da kommen die alle rein.
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107,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1813 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 246,77g.
Frühstück: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Ei, Gut & Günstig Napoli. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Deutscher Gouda, Harry Vollkorntoast, Gletscherkrone Dinkel Porridge Klassisch. mehr...
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3800 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Schön!!! Das ist doch toll! Ich habe jetzt (gestern die letzten Sachen) die Umstandsmode komplett aussortiert und ins Inet zum Verkauf gestellt. Das motiviert mich auch sehr. Letztes Mal war nach drei Wochen nicht daran zu denken (nicht Mal nach drei Monaten oder einem dreiviertel Jahr oder oder...)
02 Sep 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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Super! Gratulation und weiterhin viel Erfolg auf deinem Weg 🍀
02 Sep 19 vom Mitglied: claprau
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Super gemacht, schöner Erfolg 👍🏻
02 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Der Gürtel geht auch noch ein Loch enger *freu*
02 Sep 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Ja toll! Ich freu mich mit dir. 😀😍
02 Sep 19 vom Mitglied: Yvonne.Lange
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Super Idee!!!! Toll gemacht 👏🏼👏🏼👏🏼
02 Sep 19 vom Mitglied: streetstylez
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Das sind auch die Glücksmomente im Leben 🌈😀👍.... - immer mal wieder daran denken !!Weiter so 😀!
02 Sep 19 vom Mitglied: Deko Tante
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Die Idee mit dem Karton ist cool. Musste schmunzeln. :-)
02 Sep 19 vom Mitglied: Juli☀️
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Sehr coole Idee :-) und schön, dass du erneut welche reinpacken konntest ;-)
02 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Ich freue mich auch jedes Mal wenn ich wieder eine reinstecken kann.
03 Sep 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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