Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1564 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Тушеные Овощи, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Хохланд Сыр Плавленный. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Картофель Фри. Snacks/Sonstiges: Добрый Совет Вафли Шоколадные на Фруктозе, Сладуница Конфеты Самый Умный, Диа-Веста Конфеты на Фруктозе, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Реал Продукт Грудка Куриная Копчено-Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89028099873's Gewichtsverlauf
|