Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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105,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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818 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 64,10g.
Frühstück: Колбаса Домашняя, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Курица Гриль, Перловая Каша. Abendessen: Салат из Помидоров, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Sonstiges: Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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