Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
100,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1995 kcal
|
Fett: 79,39g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 195,20g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Тушеные, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Чудо Венские Вафли, Соленья, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дыня, Клементины, Good Food Орех Макадамия, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, У Палыча Корзиночка Оригинальная, Малина, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
|
2561 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elinka-petrushka's Gewichtsverlauf
|