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Yağ oranım:%22,5,
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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2049 kcal
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Fett: 203,27g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 41,10g.
Abendessen: Yumurta, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Çörekotu, Peynes Lor Peyniri (Servet), Soğanlar, Eski Kaşar, Kars Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Göbek Marul, Maydanoz, Mantar, Sivri Yeşil Biber Sivri Biber Turkomp , Roka, Salatalık (Kabuklu), Meyve Kiraz Domates (Turkomp). mehr...
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3503 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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