asliderin1's Notizen, 02 Sep 19

@plö kendinde ne gibi değişiklik görüyorsun acaba?  

rafine şeker=uyuşturucu 

Emrah aşırı doğru  

that sugar belgeselin adı arkadaşlar  

belgeselde şeker endüstrisinin medya gücüyle şekeri enerji veren ve aslında vücudumuz için faydalı olan yağların ise bize nasıl öcü olarak gösterildiğini çok iyi gösteriliyor. yıllarca diyet yiyeceklerle bize nasıl şeker pompaladıkları vs mutlaka izleyin... işlenmiş, pakete girmiş ve reklamı yapılan hiç bir ürünün kullanılmaması lazım aslında.... 

ben cizimlere takildim. yas kac? 

@swisschocolate80 ben çok fazla rafine şeker tüketen birisiydim. Kendimi daha dinç hissediyorum, alerjilerim azaldı, nefesim açılmış gibi hissediyorum, daha enerjiğim, ruhsal açıdan da daha stabilim. İsmine bakınca şu bilgiyi de paylaşayım evde çok lezzetli rafine şekersiz çikolatalar yapabilirsin :) 

@swisschocolate yalnız alışma sürecinde doğal şekere fazla yüklenmek gibi bir sıkıntım olmuştu o da geçti. Şunu da söylemeyi unutmuşum artık eskiden yemeklerdeki ayırt edemediğim tatları daha iyi fark ediyorum 

@plö Nick’im doğup büyüdüğüm yerden esinlenerek oldu :)) Evde çikolata yapmadım hiç ama şeker kullanmadan birçok şey yaptım kızım için. Hurma incir gibi kuru meyvelerle tatlandırdım keklerini. Kakao yerine keçiboynuzu unu kullandim. Paketli gıda nedir bilmedi uzun bi süre. Büyüdükçe dışardaki diğer çocuklardan gördü (2 - 2,5 yaşa kadar tv izlemedi, bu nedenden dolayı reklamlardan da etkilenmedi) ve çok çok nadir tüketir o hazır ürünleri, neredeyse hiç. Bakalım büyüdüğünde ne yapıcak? 🤷🏻‍♀️  

İsviçredeki çikolatalar kadar güzel çikolata olur mu bilemem :)) Size göre küçüğüm ve ben keşke annem bana dışarda satılanların sağlıklı alternatiflerini yapsaymış diyorum... çünkü çocuklar reklamlardan ve arkadaş çevresinden çok çok etkileniyor 

Evet keşke tüm aileler bu şekilde bilinçli olsa :( 

Ayşe pek numarası yok aslında, 17 yaşındayım:* 

Sanmıyorum İsviçre çikolatasından daha güzel olacağını ama tatlı krizini giderir en azından. 😍 Doğumdan sonraki ilk 1000 gün özellikle çok önemliymiş beslenme konusunda, çünkü birçok hastalığın nedeni yanlış/sağlıksız beslenme. Çok okuyorum çok araştırıyorum ve elimden geldiği kadar sağlıklı bir çocuk yetiştirmeye çalışıyorum, bütün marketlerin ödeme noktasında abur cuburun bulunması hayatımızı zorlaştırsa da. 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 

2 aydır yediğim gıdalar dışında ekstra bir şeker almıyorum, günlük olarak kademeli bir şekilde azalttım ve nihayet sıfırladım,  

nisa 34 şeker bala konmuyor kış aylarında arılar açlıktan ölmesin diye kovana konuyor benim dedem de ariciydi nacizane ☺️ 

400 gün nasıl geçer doğum gününde bile 

Emzik mi?🎃 

17 yasinda beslenme sagligi hakkinda bu kadar farkindaligin olmasimi tebrik ediyorum aslicim🤗 

Neden olmasın örl*-* 

teşekkür ediyorum efendiim 🤸🙇