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Mkn mlm makaroni lagi
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1393 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Kentang Goreng, Saus Tomat, Kurma, Pemanis (Sakarin), Kopi, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Labu Dimasak, Selai Kacang, Nasi Goreng, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Tomat Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Kambing, Makaroni, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Sonstiges: Kismis, Kacang Almond, Selai Kacang, Roti Gandum. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Cardio - 17 Minuten. mehr...
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ummiabbudi's Gewichtsverlauf
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