Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1888 kcal
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Fett: 95,70g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Hacendado Leche con Canela y Limon, Pan de Pueblo, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Hacendado Nata para Montar. Mittagessen: Lomo de Cerdo , Huevos Rellenos. Abendessen: Kiwi, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Milbona Yogur Bio Natural, Tomates, Manzana, Nectarinas, Peras. Snacks/Sonstiges: Helado, Hacendado Nata para Montar, Azúcar, Café con Leche. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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