Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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963 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 177,13g.
Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe. Abendessen: Pepaya, Nasi Putih, Tempe. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ayu.indri19941's Gewichtsverlauf
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