Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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893 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Овощное Рагу, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Судак Запеченный, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Виноград, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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