Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
893 kcal
|
Fett: 27,76g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Овощное Рагу, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Судак Запеченный, Судак Запеченный. Snacks/Sonstiges: Виноград, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kestiraz's Gewichtsverlauf
|