Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1609 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Яйцо, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Ашан Булочка. Mittagessen: Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Донат, Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофель Фри Маленький. Abendessen: Мёд, Чай, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Щавелевый Суп. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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