Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 48,21g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 226,49g.
Frühstück: Полет Печенье Овсяное Классическое 5 Злаков, Чай. Mittagessen: Фасоль (Консервированная), Окей Лечо по-Домашнему, Макароны с Маслом. Abendessen: Шоколад, Чай, Полет Печенье Овсяное Классическое 5 Злаков, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|