Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: Песочное Печенье, Колбаса Докторская, Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком. Mittagessen: Баклажанная Икра, Лаваш Армянский, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Лапша. Snacks/Sonstiges: Termer Малина Сушеная, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niurka5672's Gewichtsverlauf
|