Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Бразильские Орехи. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Куриное Филе Запеченое в Сметане. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Каравай Хлебцы Финские, Экомилк Сметана 15%, Свеклы, Пиканта Икра Баклажанная. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские, Окей Банан. mehr...
|
|
1862 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|