Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2015 kcal
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Fett: 151,26g | Eiw: 128,12g | Kohlh: 29,24g.
Frühstück: Ovo, Castanhas de Caju, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb. Mittagessen: Main Force Beijinho Penut Butter, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Queijo Mozzarella, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, LeitBom Creme de Leite, Picanha sem Gordura. Abendessen: Vitacoco Leite de Coco, Copra Óleo de Côco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Perdigão Presunto, Campo Belo Azeitona Preta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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